Coaching & Préparation mentale

Vos compétences techniques vous ont mené jusqu'ici. Votre mental vous mènera plus loin.

Confiance, gestion des émotions, communication, dépassement de soi : développez les soft skills qui font la vraie différence, quel que soit votre métier ou votre fonction.

Coach professionnel certifié RNCP, en exercice depuis 2019Première séance découverte offerteEn présentiel ou à distance
Pour qui ?

Un accompagnement pour celles et ceux qui veulent passer un cap

On peut être excellent dans son métier et se sentir freiné par le doute, le stress, la difficulté à s'affirmer ou à communiquer. Le coaching ne corrige pas un défaut : il libère un potentiel déjà présent. Peu importe votre fonction, ce qui compte, c'est l'envie d'avancer.

Dirigeants et managers qui veulent gagner en leadership et en sérénité
Indépendants et entrepreneurs qui portent tout sur leurs épaules
Salariés en transition ou en prise de poste
Sportifs et étudiants face à la pression et aux échéances
Toute personne qui veut reprendre confiance et mieux se connaître
Iskandar Chitou, coach professionnel
Le coach

Iskandar Chitou

Après 10 ans comme commercial terrain puis 15 ans comme Head of Sales, j'ai vécu de l'intérieur la pression, le doute, les échéances et le besoin de tenir dans la durée. J'ai appris que la performance durable ne vient jamais de la seule technique. Elle vient de la posture, de la confiance et de la solidité mentale.

Coach professionnel certifié RNCP, j'accompagne depuis 2019 des personnes de tous horizons à travailler en même temps leurs compétences relationnelles et leur mindset, parce que les deux sont indissociables. Une approche concrète, ancrée dans le réel, sans jargon, centrée sur des résultats que vous ressentez dès les premières séances.

Iskandar ChitouCOACH PROFESSIONNEL CERTIFIÉ RNCP
Ce sur quoi nous travaillons

Les leviers de votre transformation

Chaque accompagnement se construit autour de vos besoins. Voici les grandes thématiques que nous explorons ensemble.

🎯

Confiance et estime de soi

Distinguer estime et confiance, désamorcer l'auto-sabotage, oser passer à l'action et capitaliser sur vos réussites.

🌊

Gestion des émotions

Comprendre vos émotions comme des signaux, apaiser le stress et retrouver de la clarté dans les moments qui comptent.

💬

Communication et assertivité

Vous affirmer sans agresser ni vous effacer, grâce à des outils concrets : écoute active, CNV, DESC, feedback constructif.

🧭

Valeurs et alignement

Clarifier ce qui compte vraiment pour vous et aligner vos décisions et vos actions sur vos valeurs profondes.

🔓

Croyances limitantes

Identifier les pensées qui vous freinent, les transformer en croyances aidantes et lever les blocages invisibles.

🏔️

Préparation mentale

Pensée positive, visualisation, respiration, gestion de la pression : préparez-vous à donner le meilleur le jour J.

Mes offres

Quatre façons d'avancer ensemble

Du déclic rapide à la transformation profonde, chaque format est calibré selon votre objectif et votre rythme. La première séance découverte est offerte.

Coaching individuel

10 à 12 séances de 1h

Un accompagnement sur-mesure pour repousser vos limites, élargir votre zone de confort et atteindre de nouveaux sommets, à votre rythme.

  • Travail en profondeur sur la confiance et les blocages
  • Objectifs personnels et professionnels clairs
  • Suivi régulier et exercices entre les séances
Prendre rendez-vous
Le plus demandé

Préparation mentale

De quelques séances à 1 an

Pour les sportifs, dirigeants et toute personne face à un enjeu : se projeter vers le succès en travaillant le mental autant que la technique.

  • Pensée positive, visualisation, respiration
  • Gestion du stress et de la pression du jour J
  • Routine mentale et confiance sous tension
Prendre rendez-vous

Coaching collectif

Format et durée sur-mesure

Pour une équipe ou un groupe qui veut progresser ensemble : cohésion, communication et intelligence collective au service d'un objectif commun.

  • Renforcement de la dynamique d'équipe
  • Communication assertive et feedback
  • Objectifs partagés et engagement collectif
Prendre rendez-vous

Coaching flash

3 à 5 séances de 1h

Quand le délai est court ou le sujet précis : trouver rapidement des réponses ou préparer un événement particulier comme un entretien, une prise de parole ou une échéance.

  • Format court et orienté résultat
  • Préparation d'un événement ou d'une décision
  • Déblocage rapide d'une situation
Prendre rendez-vous
Comment ça se passe

Une démarche simple, claire et bienveillante

Un cadre de confiance fondé sur la confidentialité, la bienveillance, la permission et la responsabilité partagée.

01

Séance découverte

Un premier échange offert pour faire connaissance, clarifier votre besoin et voir si le courant passe.

02

Définition des objectifs

Nous posons ensemble un cap précis et mesurable, ancré dans votre réalité.

03

Séances d'accompagnement

Un travail régulier, alternant prises de conscience, outils concrets et exercices entre les séances.

04

Ancrage et autonomie

Vous repartez avec des réflexes durables et la capacité de continuer seul, en confiance.

Ils en parlent

Ce qu'ils ont vécu

★★★★★

Iskandar m'a redonné confiance en mon potentiel.

Pauline MussoMandataire immobilier
★★★★★

Il sait écouter, comprendre et accompagner chacun dans son développement.

Anaïs ToninResponsable Ressources Humaines
★★★★★

Il a ce leadership naturel qui fait toute la différence.

Anne-Sophie DupontBusiness Developer
★★★★★

Il sait motiver, transmettre son expertise et accompagner chacun vers la réussite.

Romain GiuntaDirecteur Marketing
★★★★★

Iskandar est un véritable catalyseur de performance.

Agnès RenaudGlobal Sales Enablement Manager
★★★★★

Il transforme tout ce qu'il touche en succès.

Meritxell Rius i ArceoAccount Manager
On commence ?

30 minutes pour faire le point sur ce que vous voulez changer

Un échange gratuit et confidentiel pour comprendre votre situation, identifier vos vrais blocages et voir comment avancer ensemble.

Réserver ma séance découvertePremière séance découverte offerte